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酪梨熱量高為什麼能減肥？告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌

酪梨是少數同時富含維生素C和維生素E的食材，這樣的特點，能讓維生素C還原氧化的維生素E，讓抗 ... 若切面變黑，是氧化的關係，切掉變色部分，還是可以食用沒問題。

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