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徒步健行技巧— 平路疾行- U-OUTDOOR 山野

平路疾行的技巧，一般最好在都市的公園綠地多多適時酌量練習，一定要讓腿部每一部份的構造都能發揮功能，意思就是說一反平常輕鬆走路的腳跟著地，改為全腳掌著地，甚至 ...

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