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7分鐘徒手高強度間歇訓練】（7 Minutes Workout)中文字幕版

今天要跟大家介紹如何在家也能簡易的徒手訓練. 我今天要介紹的運動中文我自己叫7分鐘徒手高強度間歇訓練英文叫7 Minutes Workout. 7 Minutes Workout7 Minutes Workout7 ...

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