你即將離開本站

並前往https://www.pttweb.cc/bbs/MuscleBeach/M.1566448249.A.377

[問題] 徒手單腿深蹲後如何再進階- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

大家好， 徒手深蹲部分從囚徒健身第二式開始練起， 目前已經做到單腿深蹲了，左右腿一次三四十個沒均問題， 不過姿勢沒像影片那麼標準和漂亮， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「徒手練腿ptt」的人也找了：

  1. 徒手健身 女 PTT
    2.
  2. 徒手健身PTT
    3.
  3. 50組 在家 徒手健身 計 畫 PTT
    4.
  4. 練身體 ptt
    5.
  5. Chris Heria PTT
    6.
  6. Thenx PTT
    7.
  7. 健身 滑板 PTT
    8.
  8. 負重 伏地挺身 PTT
    9.