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[閒聊] 徒手最難練的是不是腿- Fitness板- Disp BBS

不靠器材 二頭三頭斜方肌背胸腹肌 可以靠伏地挺身仰臥起坐拉單槓 但腿不靠重量好像很難有感受度 蝶咻？ --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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