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[閒聊] 徒手最難練的是不是腿- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

不靠器材二頭三頭斜方肌背胸腹肌可以靠伏地挺身仰臥起坐拉單槓但腿不靠重量好像很難有感受度蝶咻？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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