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瘦背運動教學！女人背厚看起來就胖啊～ - Cosmopolitan

如想改善體態，最初開始練背的女生可以嘗試鍛練背闊肌和斜方肌，可以改善駝背 ... PTT討論3個最有感「十分鐘瘦手臂運動」，還能緊實副乳、後背肉～

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