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在家練背、徒手練背在PTT/mobile01評價與討論

【在家練】用一條毛巾練出衣架子！這4 招「背肌訓練」健身菜單讓你擺脫駝背、腰酸背痛問題！ ... 背部肌肉是我們很常忽略掉的一塊肌群，尤其當在家中訓練的 ...

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