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復健還是物理治療比較有用? - 健身板 - Dcard

弱弱問一下如果是腰椎問題造成臀部肌肉酸痛甚至影響到整條腿去看過醫師照過X光他說需要復健進行熱敷電療（刺激下背等地方） 還有用什麼腰部的拉提最近 ...

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