你即將離開本站

並前往https://disp.cc/b/Gossiping/bqDE

[問卦] 每天在家做自重訓練是否有極限? - Gossiping板- Disp BBS

如果想要繼續雞肥大,增加負重讓肌肉提早力竭是必須的,徒手一定也能做到,只不過要去研究解剖學和肌肉剖面圖用科學的方式感受發力,不然會很沒效率。 2.去 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「徒手健身極限」的人也找了：

  1. 徒手健身菜單
    2.
  2. 徒手健身效果
    3.
  3. 徒手健身 Dcard
    4.
  4. 徒手健身女dcard
    5.
  5. 徒手健身ptt
    6.
  6. 健身 Dcard
    7.