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拜託~別再這樣抬腳了!中醫師點名:3個常見錯誤姿勢
多數人在抬腿時,都以為抬愈高愈好,甚至最好與地面垂直90 度,且讓雙腿平貼牆面,才能達到消除水腫或瘦腿的效果。其實,這是非常錯誤的抬腿法。 實際上, ...
確定!
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