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後腳跟痛怎麼辦
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跑步、久走後,腳跟好痛怎麼回事?足底筋膜炎原因 - 佳齡健康
急性發炎可服用非類固醇消炎止痛藥及冷熱敷止痛,慢性病變則不建議服用 · 加入徒手與運動治療,包含:小腿後側肌肉放鬆和離心伸展 · 減少需負重的活動.
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