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《呼吸：啟動筋膜自癒的開關》為什麼擴背肌會緊繃呢？

「擴背肌」是身體中唯一連結「手臂」、「胸椎和肋骨」、「腰部」的橋梁 ... 改善呼吸、啟動筋膜自癒開關以改善疼痛的觀點，並親自示範各種自癒放鬆的 ...

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