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“运动神水”BHB——400%提高HIIT燃脂效率 - ELLE中文网

HIIT以强度较高、节奏紧凑的运动，在短时间内达到极佳的运动燃脂效果，并在训练后带来一段时间的“后燃效应”，让身体持续地燃烧体脂肪。 Jun 7, 2020.

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