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運動完燃脂不中斷！「後燃效應」瘦身效果超作弊 - 天天要聞

氧氣，是身體燃燒熱量時所需的必要元素，這也就意味着，這7位運動員在高強度重訓後仍在持續消耗熱量，也就是所謂的「後燃效應（after-burn effect）」。 後燃效應2必備 ...

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