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【開始後悔年初的計畫沒有完成?】2020「實現願望」5 大秘訣
她指出,許多人會想透過「節食」、「代餐」、「不吃澱粉」等飲食控制方法來減肥,這些做法初期會有效果,「但漸漸的身體會因為攝取熱量降低,開始減少基礎代謝率(身體為了 ...
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