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運動 適合各種年齡層的V10律能運動，跟我一起來輕鬆動一動吧

垂直律動機. 透過垂直律動，能讓全身及五臟六腑做一個適度的放鬆與喚醒，. 也可以搭配一旁的彈性毛巾做伸展動作，讓身體的筋絡慢慢舒展開來。

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