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很 累 運動 PTT
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健身房裡的三溫暖是烤/蒸爽的,還是真的對身體有好處?
很 抱歉,這是不可能的,不管是蒸氣室或烤箱都是藉由溫度升高、血管 ... 健身的人在運動完後去蒸或烤可以提高代謝功能,身體疲勞的恢復也比較快,這跟 ...
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「很 累 運動 PTT」
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