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很累睡不著原因
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想睡睡不著怎麼辦?用正念解決你的睡眠問題
睡不著 很常見,光是台灣,就有超過78萬的失眠人口,而且一年就吞掉超過9.2億 ... 睡不著的原因有很多種,生理、心理、環境的因素都很有可能造成失眠。
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