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很累睡不著原因
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失眠睡不著只能「數羊」? 還有「487呼吸法」! 醫 - 今周刊
容易中斷睡眠:中途睡醒上個廁所,之後就睡不回去了! 非常淺眠:好像睡的時數很長,但是都處於比較淺眠的狀態,睡醒之後還是覺得累, ...
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