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睡不著怎麼辦？5種助眠保健食品讓你一覺到天亮｜ 大保健家

要注意，如果狀況持續6個月以上，就可能是慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱CFS）。 明明很累，躺在床上卻睡不著嗎？已經睡超過8小時，起床時卻還是覺得好 ...

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