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睡不著別再數羊了！ 台大醫教5招讓你馬上有睡意 - 元氣網

有一種狀況大家會覺得說，念書或做功課很累，明明很累躺在床上卻睡不著，這是由於腦袋智力耗損過多，但身體不累，因此，透過運動可幫助睡眠。 ... 辦？增加 ...

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