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怎麼睡都睡不飽、身體很累卻難以入眠，代表「壓力賀爾蒙」 ...

... 辦事項，擔心東擔心西，往往胸悶心悸、呼吸不順、喉頭被掐住的感覺，就是在這個時候發生，導致他睡前開始習慣性地焦躁不安，明明累了卻怎麼樣都睡不著。 身體累了原本 ...

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