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你為什麼喜歡賴床?原來錯不在你! - 今天頭條
我們常說,睡眠不好可能會引起抑鬱症,就是因為長期睡眠不好,代表著血清素長期分泌不足。 而當人體血清素分泌較為充足時,再加上睡眠質量很高,此時醒來 ...
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