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秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師

有的人是白天很想睡，精神不濟，夜間卻又睡不著；上班上課打盹，看電視靠 ... 提醒我們要順應天時，將夏天的晚睡早起改為早睡早起，避免熬夜，切忌過勞 ...

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