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很晚睡卻很早起
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https://www.adaymag.com/2021/01/13/dont-judge-night-owl.html
每天早起上班已經很努力了,不是貪玩或懶惰,「夜貓族」其實 ...
但事實就是上班時間基本上都在早上,習慣晚睡的夜貓族其實非常辛苦,他們很晚入睡,卻必須配合晨型人的步調早起上班,面臨長時間睡眠不足的問題。這些 ...
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