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健康網》永遠填不滿的胃？ 醫：這樣做增加飽足感

在減重的過程中，是否常覺得自己就像知名繪本《好餓好餓的毛毛蟲》裡的 ... 吃很快、沒有咀嚼就吞下，很容易造成過度進食，因為身體的飽足感賀爾蒙都 ...

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