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容易疲倦、想睡覺？想改善精神，先從拒吃甜食開始@ 食力 ...

因此，對學生來說，容易疲倦、專注力下降、失眠、淺眠、作夢次數增多，這些都是很常見的症狀。 作惡夢、對光聲音敏感、害怕人群都是維生素B缺乏的症狀.

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