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一起床就好累？身體出現4 個毛病，代表你壓力爆表、快點休息！

當我們因為長期、慢性的壓力導致腎上腺素一直處於過度刺激的狀態時， ... 起床時就會感到精力充沛；到了夜晚，皮質醇水平降低時，你會很容易入睡。

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