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「一直想睡覺」是得了「嗜睡」嗎？ - Women's Health

因為甜食和加工過的碳水化合物都會很快被人體吸收，導致血糖水平飆升，血糖過度的起伏對身體來說是一個很大的負擔。這就是為什麼下午容易感到疲倦、沮喪和 ...

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