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防疫口罩戴緊緊忘了喝水？小心四大健康問題找上你

身體水量受到嚴格控制，在正常情況下，每天波動不到1%，當人體內水分不足時，就可能進入脫水的狀態，輕微的脫水（體重下降約2%）會導致頭痛、疲勞、身心 ...

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