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下背痛到站立困難、腰挺不直！醫師提醒，恐是這問題惹禍

簡郁佩提醒，平時應避免久坐，若必須長時間坐在桌椅前辦公，則建議選擇符合人體工學的桌椅；注意不要彎腰駝背，搬運東西時避免急速前彎及扭轉，可先蹲下拿 ...

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