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前陣子有人問跳彈床可以減肥嗎? 彈跳床運動除了能 ...
彈跳床運動 除了能減肥加速脂肪燃燒更能增加心肺強度、疏通淋巴對於身體的排毒或者肌肉訓練都有很好的效果。 進行彈跳床運動約30至40分鐘大約可消耗600以上的卡路里,是一項 ...
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