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彈力繩 上 背
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[女生重訓] 不專業心得分享:圓背、烏龜脖的改善方式。
我喜歡彈力繩的練習介紹,這樣不用上健身房,彈力繩成本很低,在家裡就可以簡單練習!) 跟圓肩說BYE BYE! 如何纠正含胸,驼背,头前伸 · 上交叉综合症 ...
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