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彈力繩 上 背
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快速學會背肌訓練的王牌動作-引體向上 - Red Bull
擁有正確的技巧才能提升背肌的訓練 ... 哈維爾·雷格(Javier Reig)的說明,你將學會健身世界中最有效率的背肌訓練動作。 ... 彈力繩輔助上拉動作(1).
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