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彈力繩 上 背
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【Fun Sport趣運動】 彈力帶教學- 上背肌- 李笠豪教練 - YouTube
上背 肌包含了斜方肌、菱形肌...等等肌肉,在做各種拉伸動作時具有穩定重心的作用,有時偏頭痛、頸部痛、和肩膀痛等等,都和它有密切的關係。# 彈力 帶- ...
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