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彈力繩長度
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維納斯/阿波羅雕塑:上半身全面緊實大作戰 - 運動星球
固定彈力繩後,以彈力繩的彈性,做胸推的動作,身體保持穩定,雙手同時平均出力,可於收縮時停頓一下,用力時吐氣,回程慢慢吸氣。
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