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彈力帶就是你的口袋健身房四大使用特點+兩招下肢訓練讓你 ...

經常接觸健力或者健身的朋友會認為彈力帶所提供阻力太小，不足以達到理想訓練效果，因此人們總認為用彈力帶來做重訓，功效一定不如其他用具。

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