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六組彈力帶動作練出大胸肌 - YouTube

跟著影片學6個動作0:00 胸推0:42 飛鳥夾胸1:15 胸下推2:05 上提2:57 負重伏地挺身3:35 輔助伏地挺身#居家訓練#健身#胸肌訓練影片授權： @小龍健身原始 ...

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