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孫藝珍竟是TRX職業教練!5招甩肉瘦身運動讓人驚訝不已

2020年12月23日 — 不過要小心的是，由於吊繩施力點較難掌控，因此過程中動作一定要慢且輕，才不會一不小心造成運動傷害喔~. 第三招: 單腿彈力蹲.

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