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彈力帶 腰部 訓練
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彈力帶腹肌
2肌力训练图5-2-10, 图5-2-11可采用弹力带或哑铃进行抗阻训练, 慢性肺部疾病患者出现肌肉. 一般采用等张收缩运动, 包括上下肢大肌群腹肌腰背肌等躯干肌的训练, ...
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