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彈力帶 腰部 訓練
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彈力帶訓練》~ 朱奕豪物理治療師在#動肩動髖不動腰徒手動作中
動肩動髖不動 腰 — 彈力帶訓練 》~ 朱奕豪物理治療師在#動肩動髖不動 腰 徒手動作中,介紹了四足跪姿及熊爬姿下的肩/髖關節運動。各位豪朋友有沒豪豪練習 ...
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