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林可彤教妳用「彈力帶」瘦全身！學會這6招，小腹緊實還能練 ...

與其躺在沙發上滑手機，不如準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動 ... 背部很容易讓人看起來臃腫，透過肩胛骨集中練習的方式，可以慢慢練出 ...

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