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MuscleBeach 看板- [問題] 彈力帶訓練效果是不是有限阿 - My PTT

這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是真的有泵感但 ... 40樓 推FarkU: 彈力帶的優勢就是非線性阻力，不過你如果當成是缺點那對你 ...

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