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要用「彈力帶」等器材才能增肌?(組圖) - 看中国
我不會要各位使用彈力帶、在健身房的機器做超級組,或是核半球等健身新玩具… ... 有些人會不同意我的說法,拿研究出來駁斥,認為對增肌與提升肌力而 ...
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