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【運動】彈力帶除了肌力訓練外，還可以讓長輩做認知訓練？

彈力帶便宜又攜帶方便，又可以做肌力、伸展、認知訓練，還可以訓練手眼協調， ... 或者針對生活功能任務來訓練，如：紅色彈力帶的爺奶們做出穿褲子的 ...

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