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春節過後「剷肉」有方5項彈力帶肌力訓練助減脂
操作二頭肌彎舉時,將彈力帶底端踩入腳心處,手持彈力帶、虎口(拳眼) ... 新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,有民眾為防疫,選擇避開人群聚集的 ...
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