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【豪氣健身房】彈力帶訓練- 二頭肌(Biceps)訓練 - Fun Sport 趣 ...

二頭肌(肱二頭肌)位於在上臂前面，主要作用是使手臂彎曲的肌肉，它連接肩胛骨和前臂的橈骨，當收縮時可讓前臂彎曲。英文名「biceps brachii」的意思是「臂 ...

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