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彈力帶腹肌
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6招彈力帶運動塑身FIT好體態-動畫教學
大家都知道運動可以紓壓、放鬆身心,最早時是物理治療師將『彈力帶』運用來做復健治療,也發現這種有彈力阻力的治療方式,可強化肌肉,亦可雕塑線條,很 ...
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