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彈力帶訓練腹部彈力繩轉體 - Lvai

彈力 繩轉體— 1組瘦腰瘦腹訓練動作直攻妳的腰腹贅肉！ 1/8/2020 · 【彈力繩轉體訓練】 目標肌肉：腹外斜肌，腹內斜肌Photo/李霄雪@小紅書Step1. 把彈力繩的其中一端拴在 ...

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